Medio Maratón de Tarragona y Carrera de 10 Km.

Este mes de noviembre hay un calendario muy interesante de carreras disponibles, de todo tipo, propiciando el running, gracias a una temperatura algo más fresca, que también es idónea para atreverse con competiciones de larga distancia como pueden ser el medio maratón o el maratón. En Tarragona ya tienen cierta tradición sobre el tema, es una…
Lee mas...

Vuelve la Jean Bouin más clásica

El próximo 27 de noviembre es la cita de una nueva edición (la 93ª) de la Jean Bouin de Barcelona, una de esas carreras clásicas, que en este año regresa con una variante más tradicional, para rememorarla tal y como era, la de 5 km., claro que siempre puedes optar a la de 10 km. como viene siendo habitual. Esta carrera esta patrocinada por Mundo…
Lee mas...

Mizuno wave Rider 19

Las Mizuno Wave Rider son unas zapatillas con una larga trayectoria en el mundo de las zapatillas técnicas, un modelo que se puede definir como mixto y que puede ser muy interesante tanto para aquellos que se inician como para los que buscan un nuevo modelo con el que disfrutar de sus entrenamientos, y porque no, de las competiciones. Opinión…
Lee mas...

No consigo correr 5 km seguidos SOLUCIÓN

¿No consigues correr 5 km. seguidos? ¿te falta el aire cuando corres? ¿tu mente te obliga a parar? ¿te entra un dolor agudo en un costado? Es una de esas cosas que suele ocurrirle a los runners más novatos, correr durante 5,6 ó 10 km. de un tirón, sin tener que parar ni un solo momento es algo que suele requerir algunas sesiones de entrenamiento…
Lee mas...

El mejor dispositivo para correr y escuchar Spotify

Si utilizas Spotify para escuchar tu música preferida mientras corres o entrenas en el gimnasio, seguramente te habrás encontrado con uno de esos dilemas tan típicos sobre el smartphone que utilizas para hacerlo. Estamos en la era de los teléfonos inteligentes enormes, y esto suele ser un problema para llevarlo encima, sobre todo cuando salimos…
Lee mas...

Volver a comenzar a correr

Volvemos de nuevo a publicar después de un tiempo en el que un servidor ha tenido algún que otro contratiempo atlético en forma de lesión, que me ha hecho parar e incluso pasar por el quirófano, ahora por suerte todo pasó y aunque cueste admitirlo todo ha sido como volver a empezar de cero, pero con toda esa experiencia a mis espaldas en forma de…
Lee mas...

Peonada Popular de Tarragona 2015

El próximo 23 de septiembre es Santa Tecla, y por tanto se trata de la fiesta mayor por excelencia de la ciudad de Tarragona, población en la que por costumbre por esas fechas viene celebrándose siempre una carrera tradicional, la Peonada popular, se disputará el domingo 20 de septiembre, es de carácter no competitivo, y tiene unos 7 km.…
Lee mas...

Maratón de Zaragoza 2015

¿Correr un maratón en septiembre? ¿Por qué no? La respuesta puede ser el Maratón de Zaragoza que año tras año ha ido mejorando convirtiéndose en un fijo en la parrilla de pruebas atléticas. Si bien para muchos runners el mes de septiembre es un mes de comienzo de la temporada (para otros es enero...), correr ya un maratón con todo lo que exige…
Lee mas...

Atreverse con un triatlón

Has estado corriendo carreras de 5 y 10 km., medios maratones, incluso puede que hayas disfrutado de un maratón entero, te consideras todo un runner y ya hacía tiempo que le tenías la vista puesta a los llamados Ironman, pruebas en las que parece que los participantes estén hechos de otra pasta, otra incluso más fuerte que la de los corredores de…
Lee mas...

Correr 30 minutos cada día

Seguramente me dirás que no corres porque no tienes tiempo, pero ¿y si te dijera que sólo necesitas 30 minutos cada día? Seguramente la cosa cambiaría, ¿verdad? Para comenzar en el mundo del running hay que ser constante, es preferible salir a correr con regularidad que salir un día a hacer toda la cantidad de kilómetros posibles y dejarlo hasta…
Lee mas...