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Música para correr

¿La música puede mejorar el rendimiento en carrera?

Es la Cursa Bombers de Barcelona del año 2008 Faltan dos kilómetros para finalizar la carrera, el problema es que nos has calculado demasiado bien tu ritmo, te encuentras pesado, tu cabeza te dice que pares, pero tú sabes que si corres esos dos kilómetros con todas tus fuerzas conseguirás bajar tu marca personal, entonces le das al botón central de…
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Playlist para tus días de gimnasio

En Spotify encontramos buenas listas de reproducción que pueden servirnos para relizar ejercicio, ir al gym o para salir a correr. Hemos encontrado una lista para el gimnasio, que de todas formas nos puede servir para los entrenos rápidos más exigentes con música bastante animada, de esa que bien podría obligarnos a parar para ponernos a bailar.…
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