Inforunners - Blog sobre running con información sobre entrenamientos, equipamiento y nutrición.

¿Es bueno correr con música? ¿Puede la música influir en tu rendimiento deportivo? Amantes y detractores por igual, los corredores que corren con música alegan tener un extra de motivación, sobre todo cuando escasean las fuerzas. Incluso en algunas carreras está terminantemente prohibido llevar auriculares mientras se corre, en Italia…

Disfruto y mucho con los Mundiales de Atletismo, imagino que es algo que a todos los que corremos nos encanta ver, sobre todo porque a veces da la sensación de que no existe más deporte que el fútbol y porque la esencia es precisamente eso, deporte en estado puro. El primer día ya pudimos ver la exhibición de Mo Farah, al que todos buscaban…

Cara a cara las dos grandes marcas niponas de material deportivo para runners, vamos a intentar dar los pros y los contras, sobre todo en cuando a zapatillas se refiere, por si tienes dudas entre ambas (algo que es totalmente normal) ya que estamos seguramente ante dos de las mejores del mercado. Y es que los japoneses saben como hacer…

Kalenji Run Active Zapatillas para principiantes o para el gimnasio Estamos acostumbrados a las grandes marcas que ofrecen sus modelos de inicio a precios bastante razonables, pero en el caso de la marca blanca de Decathlon, estas Run Active, se llevan la palma, por unos 24,99€ ya no es excusa no tener zapatillas para comenzar a correr. De…

Llevas un tiempo saliendo a correr, pero te preguntas si realmente puedes considerarte o no un autentico runner.

Te explicamos cuál es el mejor smartphone para salir a correr, entre un mundo lleno de smartphones con pantallas enormes y pesador, o con algunos con pantallas pequeñas pero prestaciones ridículas, sobresale entre todos ellos el iPhone SE. Actualmente el iPhone SE es el mejor smartphone para salir a correr, de hecho se trata de uno de los…

Hay multitud de bibliografía sobre el mundo del running, con gran cantidad de entrenamientos, nutrición y demás, hoy os voy a hablar de la obra de Haruki Murakami tras leer De qué hablo cuando hablo de correr, un ensayo corto en el que más que detallar entrenamientos, se trata de una reflexión personal sobre el mundo del running. Podríamos decir…

El running se ha convertido en una moda, y esto es algo peligroso, por una parte todo el mundo sabe que hacer deporte, correr más concretamente, es saludable y aporta beneficios considerables a nuestra vida, nos hace sentir más activos, en forma, de buen humor, etc. Pero la otra cara de la moneda la vemos cuando no somos capaces de poner un…

Cualquier runner en algún momento de su vida deportiva se hace una serie de preguntas sobre el modelo de zapatillas a utilizar, dependiendo de lo perfeccionista que pueda ser cada uno, siempre buscando aquellas que puedan dar un mejor resultado en el entrenamiento y en la competición. Pero la pregunta es ¿vale la pena usar un modelo únicamente…

La bicicleta puede ser un complemento perfecto para el running, pero también hay que ir con cierto cuidado a la hora de introducirlo al entrenamiento.